Explorer l’art de prendre soin de soi en alliant le yoga du visage à un travail intérieur grâce au coaching.

Faire l’expérience du pouvoir de transformation d’une habitude quotidienne de self-care. A raison de quelques minutes par jour, vous allez peu à peu voir et sentir que vous rayonnez. Le self-care est un acte d’amour que l’on pose pour soi au quotidien.

Honorer son corps, harmoniser avec ses mains son énergie vitale, accueillir ses émotions, cultiver des pensées inconditionnellement constructives, faire confiance à la Vie : autant de facettes des accompagnements que je propose afin de bâtir pierre après pierre une estime de soi, toute en souplesse et résilience. Retrouver la joie de vivre, la capacité à s’émerveiller, se sentir bien avec soi, bien dans sa peau, goûter à la sérénité, savourer une respiration.