Je vous propose des ateliers de groupes qui suivent le rythme des saisons : ils s’inspirent de la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, et mêlent auto-massages et points d’acupression, enfin ponctuellement des exercices de tonification musculaire.
Chaque atelier dure 1 heure. Je guide le groupe en veillant à ce que les gestes soient effectués de façon à prendre véritablement soin de soi. Vous recevez à l’issue de l’atelier une vidéo qui récapitule la gestuelle présentée.
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