Atelier de self-care :
Je vous propose des ateliers de groupes qui suivent le rythme des saisons : ils s’inspirent de la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, et mêlent auto-massages et points d’acupression, enfin ponctuellement des exercices de tonification musculaire.
Peau à Peau avec soi.
Coaching individuel en 2 temps.
Je vous propose un coaching au cours duquel vous ciselez un objectif qui relève du champ de l’art de prendre soin de votre visage. Puis nous élaborons ensemble une gestuelle de self-care à réaliser quotidiennement afin de cheminer dans la direction que vous avez fixée pour vous-même. La séance dure entre 1h et 1h30, la parole ne se déploie pas à la même vitesse selon les personnalités, aussi je laisse une marge d’expression pour honorer et respecter chacun.
Faire Peau Neuve
Accompagnement en coaching individuel et coaching de groupe sur 8 semaines, avec élaboration d’une gestuelle self-care personnalisée
« On lit dans ton visage comme dans un livre ouvert »
Notre paysage intérieur se reflète sur notre visage, la langue porte la trace de cette réalité « tu as le visage tout chiffonné » ou bien au contraire « tu es rayonnante ! »
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